Primeira Meta: Sair da Obesidade Mórbida

quinta-feira, 13 de maio de 2010

Amanhã cedo é dia de pesagem...

Boa noite Bloguinho e minhas amigas,

Primeiramente, gostaria de agradecer a visita das minhas novas amigas: Simone (que tem uma história de vencedora), Sisi, Marcia e Liz! Adorei a visita de vocês...

People, amanhã é dia de pesagem!
Ai que medo do que vai aparecer naquela balança!!!
Não me pesei no começo por orientação da nutricionista da academia. Ela falou que na primeira semana a gente desintoxica, entao, melhor nao pesar no começo.
Marcamos para ser toda 6 feira!

Outra indicação é segui hoje foi a que li em um blog: Tirar fotinhas de 10kg em 10kg a menos para ver o resultado.
Hoje tirei as primeiras fotinhas... CHOQUEI!!!
A gente sempre acha que nao está tao ruim, mas vi na foto... está sim!!!

O cardápio de hoje:
Manhã:
- Café com leite desnatado com adoçante: 1 xícara.
- Margarina Light: 1 c.c (colher de chá)
- Pão de centeio light: 2 fatias

Lanche Manhã:
- Amendoas: 5

Almoço: eu estava em pleno Centro de São Paulo (tive que improvisar)
- Sanduíche natural frango e milho: 1
- Coca-cola Light Plus: 1

Lanche Tarde:
- Pera: 1
- Amendoas: 5

Jantar:
- Kani-kama: 2
- Torrada integral light: 1
- Suco de uva light: 1 copo

Vamos lá!
Um passo de cada vez... um kg a menos de cada vez!!!

Kisses

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